ダイエットにはヨガマット!
ヨガマット購入!!!
娘が最近、日々ダイエット!
腸活に朝起きたら白湯を飲み、朝食はプロテイン。
(これ飲んだはります ^^*。飽きずにおいしく飲めるみたいですよ!)
昼はキノコをチンしてポン酢。
夜も、もキノコ。
で、夜 お風呂入る前に筋トレする前にヨガマットで!
YouTubeでスリムなお姉様がテンション高めで上げている、筋トレ動画。
お家時間にいいですね!
以前にも購入しましたがこっちの方が10mmmあり低反発っぽい感じで
クッションも効いていていいです。体感的には10mm以上有りそうな感じです。
これなら腹筋しても尾骶骨痛くないです。
うちは、お部屋にも合うようにシンプルなチェリーピンクにしました。
口コミではニオイが気になるとありましたが、私も娘も気にならなかったです。
ヨガマットはお昼寝、ゴロっとするのに丁度いいです。
以前リビングに置いていた時は、ストレッチしてそのあとそのままうたた寝
してしまってました(@^^;)
以前買ったヨガマットは今は主人が2階でゴロっとするにの使っています。(f^^
うちのお嬢さんはまじめに筋トレしたはります!
開けでも、ダイエットと言いながら、いつも「少しだけ」と
今日もそれ以外にもおにぎり、パン、今晩の晩御飯のパスタ。
少しずつ食べ張りました(*^^*
~~****お嬢さん無理しない程度にダイエット頑張ってね~~~~***
これも履いて寝たはります ^^